Tutorial na Ikot ng Tuwid na Braso at Nakabukang Paa
Detalyadong tutorial sa pag-ikot ng tuwid na braso at nakabukang paa gamit ang lubid. Balutin ang lubid mula sa harap ng katawan patungo sa likod at bumalik sa harap, pagkatapos ay ayusin ang paa sa harap. Hilaan nang malakas para mahulog at ma-lock ang lubid.